龍江牙醫

很多人都知道紅酒對身體有許多好處，好比說保護心臟、預防老年痴呆等等，因此不少人都逐漸養成了在生活中喝紅酒的生活習慣。但喝紅酒除了健康之外，也同時面臨著一個煩惱，就是喝完紅酒之後，牙齒上殘留了色素，而有些牙齒特別敏感的人還出現了牙菌斑等狀況，究竟應該怎麼辦呢？

1.配合蘇打水一起喝。(圖片源自網路)

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性，可以中和葡萄酒中的酸性物質，避免酒液中的酸性物質侵蝕牙齒的琺琅質。

2.酒後不必刷牙。(圖片源自網路)

有人會覺得喝完紅酒刷牙牙齒就不會帶色了，但其實喝完酒後牙齒的琺琅質會被弱化，容易被侵蝕，如果酒後馬上刷牙，牙刷和牙膏會對琺琅質會造成更大的傷害，使得牙齒不能得到很好的保障，進而對牙齒健康造成隱患。

3.准備潔牙濕巾。(圖片源自網路)

如果實在看著酒精色素附著在牙齒上不順眼，可准備潔牙濕巾，喝完酒之後擦拭即可。

4.用高纖維食物下酒。(圖片源自網路)

咀嚼高纖維的食物能起到清潔牙垢的作用，比方說很多人喜歡在喝酒的時候配上花生，可以避免出現紅酒牙的狀況。

(新聞來源：中時電子報)